练养相兼，bf4D指练和养相UnTF配合，养不wcZE体现在功法t6KB炼中的静养Bm6B养气等动作mKMx过程中，还CgRw括日常生活HiI5的道德涵养2msi性情修养；YVXg指的是锻炼8hlG动作、呼吸5DLO心理的协调Y1gw合，以改善zQCg经、呼吸、FFNn环、消化、yD18动、泌尿、4VTp殖、内分泌YCId各个系统的TIhG理功能，使AAQm由紊乱不协WkEm，趋向于相uZmP稳定的动态Ku0v衡d1rX

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